秋

すっかり涼しくなりましたね。
でも来週はまた残暑が戻るらしいです。
さっきテレビを見ていたら、グルコサミンのCMがやってました。面白いダンスでした！
効果あるなら、おばあちゃんに勧めてみたいと思いました。最近関節痛がひどいらしいので。

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ご飯

最近はしっかり自炊してますよ。
ダイエットには健康的な食生活が不可欠ですからね。
モデルさんは大抵食生活にも気を使ってますよね。
食材を無駄にしなければ、自炊のほうが安いしおすすめです。

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